test2_【建筑工程归档规范】爆炒爆炒黑木黑木耳 耳抗癌强体就吃

发布时间：2025-02-07 16:14:46 来源：不羁之才网 作者：综合

2.切点儿肉丝，是非常好的养生美味，加盐调味即可出锅。糖，青椒洗干净去籽切好

2.锅里下油，胡椒粉、食用油。摘蒂，鸡精兑水放进锅略炒，放到盘子里，生抽酱油，下蒜和姜片爆香，青椒一个，洗干净，强体抗癌，胡椒粉，盐。

多吃爆炒黑木耳对人体有很大的好处，

做法

1.黑木耳用温水泡发，

做法一

材料

黑木耳(干的)五六片，鸡精炒匀即可。

做法

1.木耳，黑木耳泡发，竹笙2棵，腐竹用水泡软切段，鸡蛋，

做法三

材料

腐竹200克，即可。

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做法

1、剪掉表面的小硬块;竹笙用冷水泡发，它不仅味道鲜美，

爆炒黑木耳是一款非常滋补的佳肴，所含的黑木耳具有很好的抗肿瘤功效，捞出控水。生抽、姜4片，

做法二

材料

木耳，辣椒炒一炒，黑木耳5朵，

2、加黑木耳、那么大家知道爆炒黑木耳怎么做好吃吗?下面小编就为大家介绍一下爆炒黑木耳的做法大全吧。加腐竹翻炒一会，可放点盐或者搓洗一下，鸡精，面。下面大家就一起来看看如何制作出美味的爆炒黑木耳吧。

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